Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 967 kJ / 231 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Superfood Breakfast Muffins
1h
Pumpkin Streusel Muffins
25 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Oatmeal
15min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35 min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 Min