Geräte und Zubehör
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
Crumble
-
200 g di pane di farina di mais a pezzi
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno
-
4 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio di oliva
-
300 g di pomodori in quarti
-
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
-
20 g di vino bianco
-
1 foglia di alloro secca
-
½ cucchiaino di sale
-
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
-
insalata (optional) a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
29.9 g
Brennwert
2113 kJ /
505 kcal
Fett
27.6 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pesce bianco
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min