Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- virgin coconut oil, for greasing
Kefir coconut layer
- 270 g coconut milk
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 60 g raw sugar (see Tips)
- 250 g kefir milk
- ½ tsp natural vanilla extract
Orange raspberry layer
- 250 g filtered water
- 2 tbsp raw sugar
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 300 g orange, flesh only (no white pith), cut into pieces
- 125 g fresh raspberries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 242.8 kJ / 57.8 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Matcha and raspberry swirled custard tarts
1h 10min
Spiced chocolate doughnuts
45min
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Coconut matcha panna cotta
3u. 50min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1h 50 min
Peanut butter banana ice cream
10 min
Better-for-you banana pancakes
30min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min