Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Ananas, frisch, davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Orange, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
-
2
EL Haferkleie
oder 2 EL Weizenkleie - 1 EL Leinsamen
- 1 EL Kürbiskerne
- 50 g Heidelbeeren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1158 kJ / 276 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Yellow Smoothie Bowl
2 Std. 20 Min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 Min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min