Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salat
- 1000 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 2 TL Salz
- 250 g Nudeln (z.B. Penne)
-
150
g Mortadella, in Stücken
oder 150 Fleischwurst, in Stücken - 1 Kugel Mozzarella (125 g), halbiert
- 100 g Rucola
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 400 g Cherry-Tomaten, halbiert
Dressing
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 45 g Weißweinessig
- 40 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1642 kJ / 392 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
Alternative Rezepte
Nudelsalat mediterran
1 Std. 40 Min
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Salat mit Hähnchenbrust
20 Min
Tomaten-Rucola-Pizza
50 min
Marinierte Tomaten
35min
Erdbeer-Gurken-Salat mit Hähnchen
2 godz. 40 min
Mariniertes Gemüse
4 godz.
Kartoffelsalat mediterran
35min
Griechischer Bauernsalat
20 Min
Frische Tomaten-Pasta
25min
Mediterraner Nudelsalat
35min
Tomaten-Nudel-Salat
1h 30min