Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
oder soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 2 portions
- Brennwert
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Eiweiß
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 169.2 g
- Fett
- 11.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 19.8 g
- Natrium
- 212.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed Broccoli and Courgettes
15 min
Basic Green Smoothie
5 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Chocolate Easter Nests
50 Min
American-style Pancakes
40 Min
Mashed Potatoes
45 min
Porridge with Pear Compote
25min
Energising Smoothie
5 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Best Basic Houmous
5 min
Classic Flapjack
55 Min