Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g de agua
- 250 g de calabaza, pelada, sin semillas, en trozos
- 100 g de camarones grandes, pelados, sin cabeza
- 200 g de calamar, en rebanadas
- 1 cdita de vino de arroz
- 15 g de aceite vegetal
- 175 g de cebolla, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 300 g de tofu, en cubos (2 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida recién molida
- hojas de cilantro, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 745 kJ / 178 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestrone
45min
Sopa de verdolagas
50min
Caldo loco huasteco
1h
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50min
Albóndigas de tempeh
55min
Sopa de habas
2h
Ensalada de coliflor y papa
30min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra
45min
Potaje de habas
1h 30min
Crema de aguacate y coco
10 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min