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Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 bardak
Zutaten
-
dondurulmuş frambuaz300 g
-
kırmızı elma sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)1
-
demlenmiş yeşil çay soğutulmuş400 g
-
şeker50 g
-
nane5 - 10 yaprak
-
limon sadece kabuğunun sarı kısmı½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bardak
Eiweiß
2 g
Brennwert
428 kJ /
103 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
22 g
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