Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias cortadas en trozos
- 300 g de hojas frescas de espinaca
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pisco sour
10min
Pebre
20 min
Pastelera de choclo
1 Std.
Queque de zanahoria y naranja
2h 15 min
Guiso de cochayuyo
14h
Quinoto verde
40 Min
Sofrito chileno
20 min
Crema de verduras con huevo pochado
50 Min
Crema de zapallito italiano
50 Min
Cremoso de mote
1 godz. 20 min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 Min
Charquicán con charqui
1 Std. 10 Min