![Smoothie tropikalne Smoothie tropikalne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9BEC7F39-C223-4EC7-A9F2-457E86F4ED96/Derivates/60afa4fb-01ab-4390-a9d2-3d27247b376c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 200 g mleka sojowego
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 368 kJ / 88 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie fitness
5 min
Smoothie z mango
10min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10min