Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Haferflocken, zart
- 170 g Haferkleie
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
- 30 g Leinsamen
- 30 g Kürbiskerne
- 50 g Haselnüsse
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 585 kJ / 140 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Tomaten-Oliven-Brot
1 Std. 30 Min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Low-Carb-Brötchen
1h
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Quark-Eiweißbrot
1h