![Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa) Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B577A59D-B08B-4D30-91AF-3CB41CDD9C00/Derivates/48160cc0-c35b-43b7-9edc-de0bb93104f2.jpg)
Kompatible Versionen
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pasta y frutos de mar
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
- 1 cucharada de aceite
- 500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
- 25 g de aceite
- 35 g de almendra molida
- 40 g de harina
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cebollino fresco picado (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2236.5 kJ / 529.8 kcal
- Eiweiß
- 26.8 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 18.2 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz cremoso con calabacín y langostinos
1 godz.
Tarta de chocolate y fresas
2 Std. 15 Min
Risotto de gambones y calabacín
25 Min
Risotto con salmón ahumado
20 min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 min
Guiso marinero con patatas
45 min
Risotto con calabacín y langostinos
55 min
Tortilla paisana
40 min
Ensalada de arroz integral
45 min
Risotto con gambas, salchichas y manzana
30 min
Arroz con verduras, gambas y jamón
45 min
Risotto de espinacas y gambas
25 Min