Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz dried apple rings
- 4 oz pitted Medjool dates
- 2 tsp flaxseeds
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 tbsp honey
- 1 tsp cinnamon
- 5 tbsp cocoa powder
- 2 tbsp water
- 4 oz mini chocolate chips
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 309.4 kJ / 73.9 kcal
- Eiweiß
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 8.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Chocolate Puffed Cereal Bites
20 Min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30 Min
Pizza Wheels
50 Min
Cheesy Veggie Squares
40min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Black Bean Brownies
35 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Honey and Oat Grahams
35 Min
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min