Geräte und Zubehör
Chicken "Fried" Steak
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
tortilla chips crushed into pieces11 oz
-
fajita seasoning2 heaping tbsp
-
salt1 ½ tsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
32 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (approx. 4 in. x 2 in.)chicken tenderloins32 oz
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buttermilk6 oz
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oil1 oz
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fajita seasoning1 tbsp
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lime juice1 oz
-
olive oil spray
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
60 g
Brennwert
3226 kJ /
771 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
59 g
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