Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
TM5 TM31 TM6

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

3.5 (32 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 g de arroz blanco de grano largo
  • 500 g de jitomate saladet, en cuartos
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 1 chile guajillo, sin semillas, o al gusto (ver tip)
  • 500 g de agua
  • 3 cditas de sal fina, o al gusto
  • 350 g de milanesa de pollo, cortada en tiras
  • 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
  • 1 hoja de laurel seca
  • pimienta negra molida, al gusto
  • 350 g de brócoli, en floretes
  • aceite de oliva, al gusto
  • hoja de cilantro, para decorar
  • limones, en cuartos, para servir
  • tortillas de maíz, para servir

Nährwerte
pro 1 porción
Brennwert
3290 kJ / 783 kcal
Eiweiß
58 g
Kohlenhydrate
127 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
12 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte