Surówka z kiszonej kapusty
TM6 TM5

Surówka z kiszonej kapusty

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Zutaten

  • 250 g kapusty kiszonej, odsączonej z zalewy
  • 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 30 - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1 płaska łyżeczka cukru (optional)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
302.5 kJ / 72.3 kcal
Eiweiß
0.9 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Fett
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
Natrium
420.9 mg

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