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Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
-
Haselnüsse50 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
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Butter in Stücken40 g
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30 g getrocknete Marillen, entsteint, klein gehacktgetrocknete Berberitzen (optional)30 g
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Brokkoli500 g
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Risottoreis250 g
-
Wasser650 g
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100 g WasserWeißwein100 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
777 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1949 kJ /
466 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
57 g
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