![Helado ligero de mango Helado ligero de mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EC9C06B8-ADB7-426F-9138-07E7A22BF798/Derivates/7E717CDD-2893-4B46-8314-D367D8511BE6.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 mango maduro grande pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 10 g de edulcorante en polvo
- 500 g de yogur natural desnatado
- 20 g de zumo de lima
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y reserve 6 brotes para decorar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 221 kJ / 53 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.65 g
- Fett
- 0.35 g
- Ballaststoffe
- 0.75 g
Alternative Rezepte
Helado de frutas ligero
5 min
Helado de piña
8 godz. 20 min
Helado de fresas congeladas
4h 5min
Helados de pistacho y almendra
8h 30min
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
5 min
Helado de fresa y yogur
5 min
Helado de lima
5 min
Helado de mango y yogur
12h 15min
Helado de yogur
6h 15min
Sorbete de piña y coco
30min
Smoothie exótico
5 min
Helado rápido de avellanas
5 min