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Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée
4.7 7 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
180 g
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Zutaten

  • cereal grains
    20 g
    20 g rolled oats, or semolina
  • fresh fruit cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil (5 g)
    1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 180 g

Natrium 64.8 mg
Eiweiß 2.6 g
Brennwert 574 kJ / 137.2 kcal
Fett 4.9 g
Ballaststoffe 3.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 24.2 g

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