Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g garlic cloves
- 10 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
Alternative Rezepte
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 Min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 Min
Stir-Fried Vegetables
15 Min
Nasi Kampung (Kampung-style fried rice)
20min
Sautéed Prawns
15 Min
Stir-fried vegetables
10 Min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30 Min
Fast and easy stir fried mee hoon
20min
Sautéed Aubergine (400 g)
35min