Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

6 porciones

Zutaten

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3 g

Brennwert 256 kJ / 61 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LIBRO A. INFANTIL 77 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Arroz en caldo de jitomate

3.5(20)

30 Min

Bolitas de quinoa

2.8(33)

1 Std.

Tortitas de haba

4.0(7)

2 Std.

Pollo en salsa de jitomate

4.6(47)

20 Min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 Min

Croquetas de atún

3.5(65)

40 Min

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30 Min

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0(1)

1 Std. 10 Min

Papilla de zanahoria y camote

5.0(2)

50 Min

Galletas veganas de limón

3.6(26)

30 Min

Hot cakes veganos

3.7(27)

20 Min

Hot cakes de plátano sin gluten

4.1(43)

25 Min