Húmus de cenoura

Húmus de cenoura

4.5 10 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

18 doses

Zutaten

sementes de sésamo brancas
90 g
óleo de sésamo
70 g
cenoura cortada em pedaços
700 g
amêndoa s/ pele
60 g
cominhos em pó
2 c. chá de
paprika fumada
2 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
coentros
15 g
laranjas só o sumo
2
limão só o sumo
1
Azeite q.b. p/ guarnecer
tortilhas de milho partidas em pedaços
6
Tostas, q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 226.4 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 525.8 kJ / 125.7 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Maio 2017 28 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 Min

Granola

Granola

45 Min

Pão dos 3 ás sem glúten

Pão dos 3 ás sem glúten

1 Std.

Assado de beterraba, maçã e nabo

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Pudim de feijão com creme de abacate

Pudim de feijão com creme de abacate

1 Std.

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 Min

Salada de rúcula com muxama

Salada de rúcula com muxama

5 Min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 Min

Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

10 Min

Húmus de curgete

Húmus de curgete

15 Min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 Min

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20 Min