![Spaghetti z kurczakiem i szparagami Spaghetti z kurczakiem i szparagami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDD8EC3F-7B94-401C-8C2E-A1994F76BEB2/Derivates/3C1CB6B5-BEA6-41A5-BD61-515800BFD47D.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 180 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 80 g serka śmietankowego, kremowego
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 1 - 2 szczypty chili, mielonego
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 łyżeczki soli
- 1500 g wody
- 250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
- 35 g oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2198.7 kJ / 525.5 kcal
- Eiweiß
- 27.2 g
- Kohlenhydrate
- 57.3 g
- Fett
- 21.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 2064.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 Min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 Min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30min
Spaghetti ze szpinakiem
30min
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50min