Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 359 kJ / 86 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Králík po sicilsku
1 godz. 20 min
Hummus z červené řepy
10 Min
Makovo-banánová zmrzlina
4 Std. 30 Min
Polévka gazpacho s jahodami
40 dk
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 Std. 30 Min
Kávová granita s pomerančovou kůrou
Keine Bewertungen
Anglické kedgeree
45 Min
Špenátový koláč
30 Min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1sa
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min