Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 6.31 g
- Kohlenhydrate
- 12.61 g
- Fett
- 19.99 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Hummus de lentejas
5min
Guiso de setas y tofu
30 min
Sopa de yogur con garbanzos
40 min
Albóndigas de alcachofas
2 Std.
Pastel de lentejas
6 godz.
Gazpacho con cúrcuma
2 Std.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Hummus de judías verdes
45 min
Hummus
5min
Hummus de remolacha
10min