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Omelette Sticks

Omelette Sticks
4.0 4 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
16 pieces
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Zutaten

  • kale
    50 g
  • chicken breast diced (1 cm)
    80 g
  • sunflower oil
    1 tsp
  • fresh mushrooms sliced (3 mm)
    50 g
  • Cheddar cheese grated
    50 g
    50 g grated mozzarella
  • large eggs
    4
  • fine sea salt to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • unsalted butter
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Eiweiß 3.9 g
Brennwert 206 kJ / 49 kcal
Fett 3.7 g
Kohlenhydrate 0.1 g

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