Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
oder 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分钟
Avocado-Vanille-Smoothie
10 分钟
Aprikosen-Mango-Smoothie
10 分钟
Aprikosensmoothie
10 分钟
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5 分钟
Exotischer Smoothie
5 分钟
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 分钟
Lila Power-Smoothie
10 分钟
Müsli-Smoothie
12 Std.
Feigen-Mandel-Smoothie
10 分钟
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 分钟