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Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge
3.9 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
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Zutaten

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 364.2 mg
Eiweiß 12.8 g
Brennwert 1512 kJ / 360 kcal
Fett 7.9 g
Ballaststoffe 9.1 g
gesättigte Fettsäuren 4.9 g
Kohlenhydrate 54.4 g

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