Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.3 g
- Fett
- 17.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.9 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 10 mg
Alternative Rezepte
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Two Second Muesli
5min
Healthy Gut Zinger
10 Min
Mango and Turmeric Juice
10 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Sweet Beet
10 Min
Spring Greens
10 Min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 Min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min