Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g Cashewkerne
- 400 g Wasser, kalt
- 2 EL Agavensirup, nach Geschmack (optional)
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- 125 g Magertopfen
- 1 Banane, halbiert (ca. 120 g)
- 3 - 4 Eiswürfel, nach Geschmack (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1495 kJ / 357 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 65 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Avocado-Smoothie
5min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Mandel-Orangen-Shake
10 min
Frühstücks-Smoothie
5min
Exotischer Smoothie
5min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Muntermacher-Smoothie
10 min
Beeren-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Power-Smoothie
5min