Pão de cinco sementes

Pão de cinco sementes

4.7 29 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

20 fatias

Zutaten

água
500 g
fermento biológico seco
2 c. chá de
20 g fermento biológico fresco
azeite de oliva extra virgem para untar
azeite de oliva extra virgem
30 g
farinha de trigo
500 g
sal
1 c. chá de
aveia em flocos
50 g
mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar
150 g
mel
30 g
mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Eiweiß 10 g

Brennwert 1289 kJ / 308 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4.9 g

Kohlenhydrate 36 g

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