Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 30 g oleju słonecznikowego
- 30 g wody
- 50 g otrębów owsianych
- 50 g płatków owsianych
- 20 g ziaren słonecznika
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
Lody jogurtowe
- 50 - 60 g cukru
- 600 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
- 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1552.2 kJ / 371 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 47.4 g
- Fett
- 18.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 50.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lody ciasteczkowe
5sa 10 dk
Deser czekoladowy z biszkoptami
6 godz. 20 min
Czekoladowy tort lodowy z ciastkami
8h 20min
Suflet lodowy z malinami
2小时 40 分钟
Koktajl karmelowy
15 Min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2h 45min
Ciasteczkowe lody
7h 10min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5sa 10 dk
Klasyczne lody śmietankowe w polewie czekoladowej
5 Std. 25 Min
Lody waniliowe
12 Std.
Granita kawowa
12 Std. 15 Min
Lody truskawkowe z białą czekoladą
5min