Rote-Bete-Smoothie

Rote-Bete-Smoothie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Rote Bete frisch, geschält, in Stücken
100 g
Apfel (ca. 150 g), süß, geviertelt
1
Orangen geschält, halbiert (ca. 500 g)
2 - 3
Zitronensaft
20 g
Eiswürfel
100 g
Wasser
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Gläser

Eiweiß 2 g

Brennwert 403 kJ / 96 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 18 g

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