Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 khẩu phần

Zutaten

  • đùi gà không xương cắt thành dải
    400 gam
  • dầu hào
    20 gam
  • nước tương loãng
    70 gam
  • sốt miso
    20 gam
  • bột tiêu trắng
    1 gam
  • nấm sò (nấm bào ngư), xé sợi
    200 gam
  • gừng tươi gọt vỏ, thái lát
    15 gam
  • hành lá
    2 thân cây
  • phi lê cá tuyết, bỏ xương
    700 gam
    700 gam cá, diêu hồng/ bống mú, phi lê
  • muối (2-3g)
    ½ thìa cà phê
  • dầu ăn
    20 gam
  • nước
    930 gam
  • nước tương đặc
    5 gam
  • bột nêm gà
    3 gam
  • đường
    12 gam
  • dầu mè nướng
    10 gam
  • bột tiêu trắng
    ¼ thìa cà phê
  • gạo
    200 gam
  • quả ớt tươi thái lát, để trang trí
    1
  • mùi tây tươi thái nhỏ, để trang trí
    1 cành

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 1512.7 mg
Eiweiß 61 g
Brennwert 2417.8 kJ / 577.9 kcal
Fett 13.9 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 50.5 g

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