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Mực Rim Masala

Mực Rim Masala
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
3 khẩu phần
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Zutaten

  • mực tươi đã sơ chế sạch, lột , khứa hình chữ thập rồi cắt miếng.
    300 gam
  • hành khô
    25 gam
  • tép tỏi
    3
  • gừng tươi
    10 gam
  • dầu ăn
    25 gam
  • lá cà-ri tươi
    1 thân cây
  • ớt bột
    5 gam
  • bột nghệ nếu dùng
    1 - 2 gam
  • bột cà ri điều chỉnh tùy khẩu vị
    3 - 5 gam
  • dầu hào
    10 gam
  • sốt cà chua
    15 gam
  • muối
    3 gam
  • quả ớt tươi cắt lát
    1
  • quả ớt xanh, tươi cắt lát
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 714 mg
Eiweiß 18 g
Brennwert 932 kJ / 223 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 15 g

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