Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 porções

Zutaten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 369.5 mg

Eiweiß 13.6 g

Brennwert 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Fett 31.3 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 15.5 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Leve & Livre 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Estufado de beringela picante

30 Min

Chili com soja

55 Min

Paella primaveril

30 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 Min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 Min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Caril de lentilhas

1 Std. 30 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 Min

Risoto de funghi

40 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen