Chia puding s matchou a ovocem

3.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mangové cheesecaky

4 Std.

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35 Min

Knedlíčky se salámovou náplní

50 Min

Parmazánová polévka s rýží

25 Min

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

1 Std. 20 Min

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Dušené králičí kousky

1 Std.

Krůtí prsa à la španělský ptáček

25 Min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40 Min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 Min