Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 Min

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Banana bread mug cake

10 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 Std. 20 Min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Kakaový chia puding

35 Min

Power granola

25 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min