Geräte und Zubehör
Chili con carne
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
19.6 g
Brennwert
1010 kJ /
241 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoffe
6.1 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 Min
Szybkie chili con carne
35 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Pad Thai z kurczakiem
30 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 Std. 5 Min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4 Std. 30 Min
Sos amatriciana
50 Min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1 Std.
Kurczak garam masala z ryżem
1 Std.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min