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Bánh Mì Chà Là, Táo và Óc Chó (Không Chứa Gluten)
Keine Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 lát
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Zutaten

  • dầu ô liu để chống dính
  • gạo lứt
    240 gam
    240 gam gạo trắng hạt ngắn
  • quả chà là khô, bỏ hạt
    100 gam
  • quả táo để nguyên vỏ, bỏ hạt và cắt làm tư
    140 gam
  • bột nở không gluten
    1 ½ thìa cà phê
  • muối nở
    1 thìa cà phê
  • vỏ hạt mã đề
    1 thìa canh
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • hạt óc chó đã tách vỏ
    80 gam
  • quả trứng gà
    4
  • nước
    100 gam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 lát

Natrium 201.8 mg
Eiweiß 3.4 g
Brennwert 723 kJ / 172 kcal
Fett 8.4 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 22.1 g

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