Geräte und Zubehör
Chai à la citrouille et aux épices
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
3 c. à soupe de sucre selon le goût
-
1360 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de citrouille, épices à citrouille2 c. à soupe beurre de graines de citrouille
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
115 g de purée de citrouille
-
1 pincée de cardamome moulue
-
4 thé noir en sachet
-
citrouille d'épices à citrouille, pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12.1 g
Brennwert
743.9 kJ /
177.8 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
1.3 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Brochettes de poulet Huli Huli
50 Min
Soupe de nouilles au poulet
Keine Bewertungen
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Keine Bewertungen
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Keine Bewertungen
Mousse au beurre d'arachides et bananes
35 Min
Riz aux herbes
35 Min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 Std.
Low Meat Spaghetti Bolognaise
Keine Bewertungen
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
Keine Bewertungen
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 Min