Geräte und Zubehör
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 portions
Zutaten
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (optional)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
644.9 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
859.4 kJ /
205.4 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
West African
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)
5 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15 Min
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
25 Min
Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi
1 Std. 10 Min
Challah
2 Std.
Creamy Mango Ice Cream
2 Std. 20 Min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50 Min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Quick Rise Basic Bread
45 Min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 Min