Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiweiß 18 g

Brennwert 986.7 kJ / 235.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35 Min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 Min

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45 Min

Budyń malinowy

10 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1 Std.

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min