Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 22.2 mg

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 428.7 kJ / 102.5 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoffe 5.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Iogurte líquido de flocos

Keine Bewertungen

Soufflé de queijo

Keine Bewertungen

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 Min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Keine Bewertungen

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 Min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Keine Bewertungen

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Panquecas de abacate

20 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min