Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

3 porsiyon

Zutaten

domates ikiye bölünmüş
325 g
soğan dörde bölünmüş
150 g
sarımsak (yakl. 3 adet)
10 g
zeytinyağı
50 g
domates salçası
25 g
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş
50 g
tuz
1 tk
şeker
½ tk
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 861 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 1214.3 kJ / 290.2 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 30.1 g

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