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麦片饮料
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1500 克
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Zutaten

  • 去核椰枣
    50 克
  • 饮用水
    1500 克
  • 燕麦片
    30 克
  • 葵花油
    1 茶匙
  • 盐
    1 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1500 克

Natrium 208.5 mg
Eiweiß 6 g
Brennwert 1229.1 kJ / 293.8 kcal
Fett 6.7 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 57.4 g

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