Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

12 piezas

Zutaten

Bollos Bao

785 g de agua
45 g de azúcar
2 cdita de levadura seca instantánea
400 g de harina de trigo
45 g de aceite de oliva
1 cda de polvo para hornear
1 cdita de sal
aceite de oliva para engrasar

Carne de cerdo en salsa BBQ

350 g de filete de cerdo
2 cditas de sal
2 cditas de pimienta negra molida
2 cditas de pimentón dulce
2 cditas de sazonador italiano
500 g de agua
150 g salsa barbecue
6 hojas de lechuga romana en trozos
4 pepinos en tiras finas
1 ramillete de cebolla cambray finamente picado

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1044.7 kJ / 249.7 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 2.3 g

Kohlenhydrate 39.9 g

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