Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (optional) podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 Std. 10 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Boloňské špagety (TM7)

30 Min