Geräte und Zubehör
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 porce
Zutaten
Celozrnný toustový chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajová lžička medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Tzatziki
-
1 salátová okurka oloupaná, na kousky
-
1 špetka soli
-
3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé máty
-
250 gramů řeckého jogurtu bílého
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
-
250 gramů cherry rajčat napůl
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
1 polévková lžíce cukru
-
1 stroužek česneku na plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
40 gramů majonézy
-
1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
39.4 g
Brennwert
3510 kJ /
839 kcal
Fett
33.7 g
Ballaststoffe
14.1 g
Kohlenhydrate
94.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Borůvkové mojito
10 Min
Vegetariánské karbanátky
1 Std. 10 Min
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45 Min
Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou
45 Min
Tzatziki
20 Min
Caprese omeleta
30 Min
Risottata s lososem a houbami
45 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Sladko kyselá vepřová žebírka
40 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Vánoční mandle (pro TM7)
20 Min