Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

3.0 3 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů vody
150 gramů filetů z lososa
100 gramů mrkve na tyčinky (1 cm x 5 cm)
1 polévková lžíce citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry z bio pomeranče
1 žloutek
½ čajové lžičky čerstvého tymiánu jen lístků

½ čajové lžičky sušeného tymiánu
20 gramů hladké mouky
40 gramů strouhanky
10 gramů olivového oleje na pokapání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 116.9 mg

Eiweiß 10.3 g

Brennwert 754.5 kJ / 180.3 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

První sousta 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Malinovo-bazalková sangria

Malinovo-bazalková sangria

40min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

1h 10min

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3h 10min

Gin tonik nanuky s okurkou

Gin tonik nanuky s okurkou

5h 10min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1h

Jogurtový koláč se švestkami

Jogurtový koláč se švestkami

1h 20min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min