Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5

Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

azeite
30 g
sal
½ c. chá de
limão só o sumo
½
laranja só o sumo
½
maçãs biológicas c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
3
laranja cortada em quartos e depois em fatias (1 cm aprox.)
1
nozes pecan picadas grosseiramente
10
queijo cheddar cortado em cubos
80 g
sementes de chia
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 292.5 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 1111.5 kJ / 265.7 kcal

Fett 18.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 26.3 g

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